วันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2558

ดาวอินคา 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพ (ข้อที่ 2 : ความสุข)



ขอกล่าวให้ฟังกันต่อนะคะ post ก่อนหน้าเพิ่งบอกประโยชน์ของดาวอินคาไปอย่างเดียวเอง

ดาวอินคานี้ เป็นพืชมหัศจรรย์จริงๆ 

ประโยชน์ของดาวอินคา ข้อที่ 2. ฝรั่งใช้ค่าว่า Well Being  แปลเป็นไทยตรงๆ ไม่มีนะคะ แต่เท่าที่หาข้อมูลมาให้ความหมายว่า "ความสุข"  

อ่านไปแปลไปก็สงสัยนะคะ เมล็ดดาวอินคาจะทำให้เรามีความสุขได้อย่างไรกัน หลังจากหาข้อมูลก็ต้องร้องว่าอ๋อ ซึ่งพอสรุปได้ดังนี้ค่ะ

เนื่องจากเมล็ดดาวอินคาอุดมไปด้วยทริปโตเฟน (Tryptophan)  ซึ่ง ทริปโตเฟน (Tryptophan คือ กรดอะมิโน ชนิดหนึ่งที่เป็น กรดอะมิโนจำเป็น ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากอาหารอื่น ซึ่งสมองสามารถนำไปใช้เมื่อรวมเข้ากับ วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 และแมกนีเซียม ในการไปสร้าง สารเซโรโทนิน (Serotonin) หรือสารสื่อประสาทที่ทำงานด้านการสื่อสารภายในสมองและเป็นหนึ่งในสารที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนอนหลับของร่างกาย ซึ่งจะมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับอย่างสนิท และทริปโตเฟนยังทำงานร่วมกับ กรดโฟลิก และ ธาตุเหล็ก ในการช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงอีกด้วย  ซึ่งจะทำให้เราลดความเครียด สงบ และเกิดความสุข


เมล็ดดาวอินคา (sacha inchi seed)

สรุปเป็นข้อๆ ง่ายๆ มีดังนี้ค่ะ
1. ช่วยบรรเทาอาการทางสมองรวมไปถึงพฤติกรรมบางอย่าง เช่น อาการนอนไม่หลับ อาการซีมเศร้า
2. ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน
3. ช่วยลดความเครียดและความกังวล ช่วยให้รู้สึกสงบขึ้น
4. ช่วยบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์และพากินสัน
5. ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องพึ่งยา โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
6. ช่วยส่งเสริมเรื่องการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
7. มีส่วนช่วยควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด และเป็นผลดีต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ
8. ช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคเอดส์
9. มีส่วนช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
10. มีส่วนช่วยลดความไวต่อความรู้สึกเจ็บปวด
11. ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ในหญิงวัยหมดประจำเดือน
12. ช่วยบรรเทาอาการสารเคมีในร่างกายผิดปกติ ซึ่งเป็นผลมาจากแอลกอฮอล์
13. ช่วยรักษาและควบคุมอาการของโรคพิษสุราเรื้อรัง
14. ทริปโตเฟนทำงานร่วมกับกรดโฟลิกและธาตุเหล็กในการช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
15. มีความเชื่อว่าอาจจะมีส่วนช่วยในการชะลอวัยหรือความชราได้

นอกจากนี้ทริปโตเฟนแล้ว  ดาวอินคายังเต็มไปด้วยโอเมก้า (omega 3) ซึ่งทำหน้าที่ช่วยลดการอักเสบของสมองได้ ทำให้สามารถลดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และอาการปวดหัวได้อีกด้วย

อ่านไปเล่าไป ก็รู้สีกทึ่งมากๆ กับสรรพคุณของดาวอินคา ตอนนี้กำลังเริ่มปลูกอยู่ค่ะ ลงทุนเยอะเหมือนกันแต่คิดว่า สรรพคุณของพืชดาวอินคา น่าสนใจมากๆ และคุ้มค่าอย่างยิ่งในการลงทุน :D

Source : sunwarior.com

SuanWanlada on Shopee

SuanWanlada on Shopee
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์สวนวรรณลดา

โพสต์แนะนำ

วิธีทำชา จาก ใบถั่วดาวอินคา (ชาดาวอินคา Sacha Inchi Tea)

          ถั่วดาวอินคามีสรรพคุณมากมาย  ใบจากถั่วดาวอินคา สามารถนำใบแก่ซึ่งอุดมไปด้วยคุณประโยชน์  ซึ่งมีลักษณะสีเขียวเข้ม  นำมาทำเ...

sachainchishop FB

สถานที่ตั้ง

Where to Find Sacha Inchi Shop Thailand:
Suan Wanlada
8/8 Semamongkol, Pakchong District
Nakornratchasima, Thailand
Tel + (668)4-520-2921
email: suanwanlada@gmail.com
ขับเคลื่อนโดย Blogger.

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม